環境を整える|セックスレスは解消が可能|夫婦間の関係の見直しと改善方法
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セックスレスは解消が可能|夫婦間の関係の見直しと改善方法

環境を整える

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夫婦の関係が冷え切ってしまう原因の一つに、会話がないことが挙げられます。会話が少なければ少ないほど関わる機会が少なくなり、その結果夫婦間の中が冷え切ってしまい、セックスレスになってしまうということは多いです。そのため、夫婦間のセックスレス問題を解消するためにも会話をしやすい環境を整えておきましょう。例として、寝室をふたりとも同じ部屋にすることで会話の機会が増えます。また、意識して会話をしようと思うことも重要であり、自分から積極的に会話をするということも重要になります。
中が良くてもセックスレスになる期間というのは存在します。例えば妊娠中や出産後、そして更年期です。この3つの時期は特にセックスレスになりやすいですが、主な原因は時期であり、夫婦間の中が良ければそこまで気にする必要はありません。むしろ、セックスレスになる期間中に環境を整えることでより夫婦の仲を良くすることもできます。また、出産後は少しの間セックスレスになる可能性があるので、この期間中に膣トレーニングをしておくことで、セックスレスの問題が解消したあとも出産前と同じ膣圧になることができます。なお、妊娠中は母胎や胎児に影響が出る場合もあるので控えておくのが好ましいです。そして、更年期にもなると原因は仲ではなく体の機能が原因であることがほとんどのため、膣トレなど骨盤底筋のトレーニングをかかさず行い、体力をキープしておけばセックスレスの予防につながります。